Als je een hardloper bent - of je nu elke ochtend of af en toe je veters knoopt - weet je hoe het voelt om maar één open weg te hebben. Dit gevoel van vrijheid vermengd met de endorfines van een uitdagende activiteit zorgt ervoor dat hardlopers (of het nu mooi weer is of anderen) terugkomen. Als je hond lekker kan relaxen in een hondenpark of grote achtertuin, is dat een beetje zoals het gevoel van je hond, toch? Dus waarom niet samen deze vrijheid ervaren?
Hoewel er veel voordelen zijn aan hardlopen met je hond - intimiteit, beweging, training, contact, enz. - voordat je gewoon je typische wandeling rond het blok vervangt door je hond die in de stad jogt, zijn er een paar belangrijke dingen waar je rekening mee moet houden. Van eenvoudige logistiek tot gezondheidsproblemen en veiligheidsmaatregelen, als u met uw hond wilt gaan hardlopen, overweeg dan het volgende.
Voordat u met uw hond gaat hardlopen, moet u rekening houden met lichaamsgrootte, gezondheid, ras en leeftijd. Raadpleeg een expert, waaronder uw dierenarts, een gecertificeerde hondentrainer en zelfs een gecertificeerde hondenfitnessinstructeur (ja, dat is één ding!) Voor specifieke begeleiding over uw hond, Maria Cristina Shu Ertz zei dat zij en Ruffwear beide gecertificeerde hondenfitnessinstructeur zijn ambassadeurs.
"Je moet er echt over nadenken, kan je hond het?" Hudson Barks gecertificeerde hondentrainer Jennifer Herrera toegevoegd. “Niet alleen is uw hond gezond, maar is dit ook geschikt voor uw hond?” Hardlopen met een mopshond is bijvoorbeeld misschien niet het beste idee omdat het ras een kortere lichaamsvorm en een korte neus heeft, wat de ademhaling kan belemmeren, maar grote honden kunnen ook niet automatisch een goede hardlooppartner worden, legde Herrera uit. "Het is niet alleen een kwestie van grootte," zei ze. "Bullmastiff is een enorm ras, maar ze houden niet van rennen - het zijn trage, bankaardappelen."
Bovendien is een van de grootste fouten die nieuwe ouders van huisdieren maken, om met een puppy te gaan rennen met onbeperkte energie. Schultz legde uit dat hoewel je misschien denkt dat dit een betrouwbare manier is om ze te elimineren, zodat ze stoppen met kauwen op meubels, het op lange termijn schade aan de gezondheid van je hond kan veroorzaken. "Je wilt niet met puppy's rennen totdat hun groeischijven zijn gesloten", zei ze, eraan toevoegend dat dit gemiddeld rond de 18 maanden gebeurt, maar het hangt af van het ras. Zowel Schultz als Elara waren het erover eens dat elke vorm van langdurige, inspannende activiteit, terwijl hun jonge, zachte botten nog groeien en sterker worden, onmiddellijk letsel of langdurige problemen in hun gewrichten of botten kan veroorzaken.
Je wordt niet op een dag wakker en besluit een marathon te lopen in plaats van meer dan anderhalve kilometer te joggen, toch? Rechtsaf. Hetzelfde geldt voor uw hond. Je moet niet alleen alles van je dierenarts laten verwijderen - je wilt niet dat loopfouten je manier zijn om medische problemen te ontdekken - maar je moet ook als baby aan deze activiteit deelnemen.
"Je wilt geen vijf mijl rennen zodra je met je hond naar buiten gaat," zei Schultz. 'Het is slecht voor hun voetzolen. Het is slecht voor hun gewrichten.” Begin in plaats daarvan met een mijl en verhoog de afstand of tijd elke week met 10%, stelt ze voor.
Naast cardiovasculaire aanpassing, wilt u er ook voor zorgen dat de voetzolen van uw puppy zich aanpassen aan elk oppervlak waarop u gaat rennen - of het nu een trottoir, grind of pad is - om ervoor te zorgen dat ze niet worden beschadigd of gescheurd. Schultz legde uit dat je dit kunt doen door ze gewoon mee te nemen voor een routinewandeling, waar je ook van plan bent een paar weken met ze te rennen.
Als uw hond van laarzen houdt, kunt u overwegen een set te kiezen om zijn voeten beter te beschermen. Enkele opties om te overwegen: Ruffwear Grip Trex hondenlaarzen, Pet Pawsabilities hondenschoenen, of als u bij koudere temperaturen wilt hardlopen, kunt u kiezen voor KONG Sport hondenlaarzen. Schultz zei dat alleen al de wetenschap dat laarzen het looppatroon van uw hond kunnen veranderen, betekent dat hun looppas op de een of andere manier kan worden beïnvloed.
In plaats van uw hond te laten proberen met uw snelheid te rennen, kunt u overwegen uw loopsnelheid te verhogen om deze aan te passen aan hun snelheid. "Het natuurlijke tempo van honden is sneller dan dat van mensen," merkte Schultz op. Daarom, in plaats van het gevoel te hebben dat je hond je tijdens het rennen trekt (niet leuk voor hen en jou), raadt ze je aan om te trainen om je snelheid te verhogen voordat je met je hond gaat rennen, zodat jullie allebei kunnen genieten van het bijhouden van elkaar. Je kunt het zelfs zien als een motivatie om je stappen een beetje aan te moedigen.
Denk er eens over na: je besteedt veel tijd (en geld) aan het zoeken naar de beste hardloopschoenen, fitness-koptelefoons en sportzonnebrillen die niet bij elke stap van je zweetneus vallen. Uitrusting is belangrijk en als u met uw hond wilt rennen, geldt hetzelfde.
Een belangrijk ding is niet alleen om uw ervaring gemakkelijker en aangenamer te maken, maar ook om veiligheidsmaatregelen te controleren, en dat is de handsfree-riem. Als je met je gebruikelijke riem rent, zijn er veel dingen die fout kunnen gaan - het belangrijkste is dat je de riem verliest - om nog maar te zwijgen van het feit dat veel lopers er de voorkeur aan geven hun handen vrij te maken bij het timen van hun kilometers. Het Ruffwear Trail Runner hondenriemsysteem controleert alle dozen en vervolgens enkele dozen, omdat het fungeert als een loopband en uw sleutels, telefoons en hondensnoepjes ingebouwd opbergt, een bidonhouder heeft en is uitgerust met een schokabsorberende Ridgeline lijn die je aan de lus van de riem kunt bevestigen. Deze bungee-lijn is een uitstekende keuze om te rennen, vooral omdat "als uw hond voor of achter uw tempo loopt, hij de spanning of weerstand kan verminderen, zodat hij niet schokt", legt Herrera uit.
Daarnaast raadt Herrera aan om altijd een EHBO-doos en een opvouwbare waterbak voor u en uw huisdier klaar te maken. Als je in een stedelijke omgeving rent, ren dan niet met een riem van meer dan 6 voet om klitten, verkeer of te ver tussen jou en je hond te voorkomen, voegde ze eraan toe.
Wanneer je besluit om met je hond te rennen, is de activiteit niet langer voor jou - het is van hen, zei Schultz, eraan toevoegend dat als je traint voor competitie of andere doelen, je alleen moet rennen en je moet concentreren op het rennen met je hond. Honden dienen als hun vervullende tijd. Zie het als een kans om contact te maken met huisdieren. Sommige rassen gedijen niet alleen in dit soort sportieve activiteiten - meestal jagen of hoeden van rassen, zoals Vizsla of Australian Shepherd Dogs, voelen zich het meest comfortabel bij het hardlopen - maar het is ook goed voor het versterken van gedragstraining en het aanmoedigen van vertrouwen tussen jullie. Methode twee .
Vergeet vooral niet om plezier te hebben. Hardlopen met je hond “is geen plaats om te corrigeren. Dit is niet de plaats om hard te zijn voor je hond, 'zei Schultz. Doe je schoenveters vast, maak je veiligheidsgordels vast en concentreer je erop om bij jou en je huisdier te blijven. Er zullen zeker veel kilometers en herinneringen op je wachten.
Posttijd: 27 aug-2021